ketokollection.com

ทำไมน้ำมันมะพร้าวถึงเป็นเป็นคีโต?

น้ำมันมะพร้าวนั้น ดีต่อการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก โดยจะช่วยในเรื่องการเพิ่มการใช้พลังงาน ในขณะที่ร่างกายอยู่นิ่ง ช่วยในการเผาผลาญไขมันมากขึ้น และยังช่วยลดความหิว ทำให้อิ่มนาน เป็นอีกตัวช่วยในการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน

สาเหตุที่น้ำมันมะพร้าวเป็นคีโต

น้ำมันมะพร้าวเป็นไขมันที่มาจากธรรมชาติ จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลมะพร้าว กรดไขมันอิ่มตัวส่วนใหญ่ที่พบในน้ำมันมะพร้าว เป็นกรดไขมันที่มีขนาดโมเลกุลปานกลาง เช่น กรดลอริก สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่าไขมันประเภทอื่นๆ ซึ่งเมื่อรับประทานและถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายแล้ว จะถูกเผาผลาญได้ดี จึงถูกสะสมในเนื้อเยื่อไขมันได้น้อยกว่ากรดไขมันที่มีขนาดโมเลกุลยาว และยังเหมาะกับผู้ป่วยเด็กโรคลมชัก และผู้ที่กำลังลดน้ำหนักด้วยวิธีการจำกัดอาหารแบบ “คีโตเจนิค” อีกด้วย