ถั่วอัลมอนด์
- Details
- Category: Product
- Created: 24 February 2021
- Hits: 1457
ถั่วสำหรับชาวคีโต - "อัลมอนด์"
อัลมอนด์เป็นหนึ่งในถั่วที่คีโตกินได้ นอกจากจะมีคาร์โบไฮเดรตต่ำแล้ว ยังมีคุณค่าทางโภชนาการหลากหลายและมากที่สุดในบรรดาถั่วอื่นๆ นับว่าเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ แคลเซียม สังกะสี และสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้อัลมอนด์ดิบยังสามารถลดความเสี่ยงของปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้ เนื่องจากเป็นแหล่งที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวนั่นเอง เป็นอาหารว่างแทนขนมเค้ก คุ้กกี้ มันฝรั่งทอดกรอบ หรือของหวานและของกินเล่นอื่นๆ ที่มีไขมันและน้ำตาลสูง หรือจะทานร่วมกับของกินเล่นอื่นก็ได้ แต่ควรจำกัดปริมาณให้เหมาะสม เพื่อให้ได้รับพลังงานพอดีกับความต้องการของร่างกาย
คลิกสั่งซื้อที่
